カウンセリングを受けられる前に
カウンセリングを受けようかお迷いの方へ
くれたけ心理相談室のカウンセリングに初めてお越しになられる皆様も、その行動に至るまでは様々のようです。
「すぐにでも申し込みがしたくて、ネットで調べた」
「いろいろと自分自身で改善を試みたが、変化が無かったので専門家に相談しようと思った」
「メンタル関係の本を読み興味を持ったので、一度受けてみようと思った」
「経営者なので、定期的なメンタルチェックをしてくれる所を探していた」
「信頼ある知人に勧められた」
「一度、自分が持っている心の中を誰かに全て話して解放したかった」
「医師や、区役所の相談窓口に行ったら、勧められた」
「他のカウンセリングルームに通っていたが、どうも合わなかった」
「新しい環境に身を置くので、その前に心の整理がしたかった」
「メンタルクリニックに通っているが、根本改善をしたいから」
「ブログを見てカウンセラーさんに興味があった」等々です。
理由は実に様々で、心をテーマにした事であれば大いにご活用いただきたいと思っております。しかしながら、カウンセリングを受けたご経験の無い方は、セッションを受ける事に迷われていらっしゃる場合もございます。事前に出来るセルフチェックを記しておきました。お迷いであれば、以下の項目を今一度確認くださいませ。
心の対処例
 友人や親、兄弟、恋人、先生、尊敬する先輩、知人等に相談する。 五感で心を癒す。（見る、聞く、味わう、嗅ぐ、触れる）・・・旅行に行く、好きな景色を見る、好きな音楽や自然の音を聞く、おいしいものを食べる、ペットを可愛がる、香を焚く、香水をつける、座禅や瞑想、スポーツ、気の合う友人と会う、マッサージ・・・ 本を読んだり講座を受けて、知識やエネルギーを得る。思考の変化を試みる。 メンタルクリニックで診察を受ける。公共の相談を利用する。 |
簡単にあげさせていただきましたが、以上のような心の対応がおありかと思います。
※当相談室のカウンセラーがまとめた１４ページのレポート「リラクゼーション小冊子」（PDF版）もよろしければご参考にしてください。
「いろんな方法を試してみたが、解決しなかった」「いくつか試したが、その他のものは利用したくないと思った」「すぐにでも解決したい」「根本的な改善をしたい」
その様に思われた時は、心理のプロに思いをぶつけてみるのが近道になるかと思います。
私達が自信を持って提供できる事
当相談室には、人生のあらゆる問題や悩みの解消の他、モチベーション管理、性格改善、目標実現のためのチェック等、様々な目的でご来所いただいております。
カウンセリング手法の他に、催眠療法、メンタルヘルス、脳科学（神経科学）からのアプローチ等で、画一的なカウンセリングでなく、１００名１００様の状況に対応させていただきます。
セラピーを初めて受けられる方には、もしかして「カウンセリングに依存してしまうのでは・・・」とご心配をされたり、「どのくらい通って望む状態になるのか？」と、もしかしたらご不安をお持ちになるかも知れませんが、当相談室では、初回のカウンセリングにて継続をこちらからお勧めする事は、基本的にございません。出来る限り早期に終結していただく事を理念としておりますし、何よりもご自身のお気持ちに沿った施術をさせていただきたいと思っております。
それが信頼の元として、クライアント様からの紹介を多くいただいております。終了後に、抱えてみえた迷いが消えて、すっきりと今後の人生を歩んでいただける様に誠意を持って取り組ませていただいてます。
エステでお肌を美しく保たれる様に、フィットネスクラブに通って健全な身体を作られる様に、内面のケアとしては、カウンセリングルームをご活用いただければと思っております。
以下にカウンセリングの仕組みについてご説明差し上げております。よろしければ「次のページへ」をクリックしてご確認下さい。
